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 私も産後は足がむくみましたよ。 退院しても、むくんでました。 1週間ちょいは、むくんだままだったような気がします。 なるべく横になられてくださいね。 私も一人目より 幹太郎さん 4月に二人目を生みましたが初めて足が象みたいになりまし 足がむくみやすい人や冷え症の人は、足のつま先まで血液がうまく行き届いていないため、足先のストレッチで血の巡りを良くする必要があります。 1 椅子に浅く座ります。 2 両足のかかとを床から離して上げ、一度戻して足の裏をつけましょう。 3 次出産後に足がむくんでしまう原因は？ そもそも、なぜ、産後は足のむくみが酷くなるのでしょうか？ 実は、妊娠中にママの血液は、お腹の赤ちゃんに栄養を届けるために、 通常の状態よりも、 なんと15倍に血液量がふえるそう です。 産婦人科医監修 妊娠中 産後のむくみにおすすめのサプリ 産後 足のむくみ 象の足